私は、姑。
次男夫婦と同居中!  “となりの芝生”を見てはダメ! 我が家が一番!
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片道30分。。











       昨日 (1/7)  証明書を取りに   役場 まで    行って来ました 










        いつもなら  横に    が 自転車でいるけど ・ ・

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        スロージョギング  しちゃおうかな  

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        ふぅー      が  見えてきたー 

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        へぇー   中庭って  こうなってたんだぁ 

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         を  出たのが  9:20 だからぁ     片道30分 

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                                         運動不足  だからねぇ    







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コメント
この記事へのコメント
シュワッチですね
往復1時間 一日おき位にいかが??
歩きでも良いんですよね~~
2016/01/08(金) 17:15 | URL | がらすや #-[編集]
歩くのって健康的ですね。
往復で1時間。
軽くクリアーでしょう~
2016/01/08(金) 17:38 | URL | 太巻きおばば #-[編集]
それにしても まっすぐな道やなぁ
都会では見られない光景だ
2016/01/08(金) 18:02 | URL | ヒラリーマン #-[編集]
ボス。 さん

こんばんは
健康の為、毎日、一時間くらい
スロージョギングをしたいものですね。
2016/01/08(金) 18:10 | URL | しろ #-[編集]
ボス。さん
えらい!(^^ゞ
なかなか運動ができそうで
できないんですよね。
2016/01/08(金) 18:35 | URL | kabu360 #-[編集]
こんにちは
スロージョギングって良いそうですよ。
テレビで言ってました(^^♪
2016/01/08(金) 19:01 | URL | 花ちゃん #CrjQz2mk[編集]
こんばんはー ボスさん
わぁ 雪がないっ 笑
スロージョキングっていうのですねー
お疲れ様でした-(*^^*)
2016/01/08(金) 19:32 | URL | イヴまま #-[編集]
いい運動になりましたですね!!
2016/01/08(金) 19:34 | URL | マダム猫柳 #EHyT.yes[編集]
★みなさん、こんばんは★
★がらすやさんへ
やった方がイイのは分かっているんですけどぉ。。。 v-106


★太巻きおばばさんへ
家に着いた時は、汗 v-17e-330e-330


★ヒラリーマンさんへ
あっそ  ・  ・  v-26 v-17


★しろさんへ
スロージョギングは良いんですってね v-218v-17


★kabu360さんへ
そうなんです v-17e-263


★花ちゃんへ
天皇皇后両陛下も、毎朝しているそうですね v-220v-17


★イヴままさんへ
小幅で軽く走り、少し歩くを繰り返すそうです v-222v-17


★マダム猫柳さんへ
なりました v-218v-17


★拍手コメ pさんへ
まずまずの天気みたいですね v-17v-426
2016/01/08(金) 20:49 | URL | ボス。 #-[編集]
片道30分、ちょうどいい運動時間ですね。
といいながら、最近また歩いていないので、がんばろう~~!

ジョギング?
これはもうできません。涙
2016/01/08(金) 22:02 | URL | ami #-[編集]
★amiさんへ
スロージョギングなら出来ますよ v-237
徒歩と交互にやるんですけど。
距離も長くしないで、小刻みに v-17v-426
2016/01/09(土) 05:17 | URL | ボス。 #-[編集]
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